Головные боли
Сидячий образ работы
Сидячий образ жизни – проблема практически всех современных людей. Причем, проблема эта начинается буквально со школьной скамьи. Мы сидим дома, в школе, в офисе, в дороге, в кино…
Не всегда получается в полной мере компенсировать сидение спортом и прогулками. Именно из-за этого и начинаются многие проблемы – головные боли, проблемы со сном, боли в шее, плечевом поясе, гиподинамия.
Исправить ситуацию можно при помощи **массажа головы и воротниковой зоны**
**Массаж головы и шеи** рекомендуется проводить при жалобах на головную боль, головокружение, раздражительности, шуме в ушах, нарушении сна, боли в области шеи, плечевого пояса, онемении руки, кисти, пальцев, уменьшении объма движения руки, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, вегето-сосудистой дистонии, гипотонии, гипертонической болезни I-II степени, повышенном внутричерепном давлении, последствиях черепно-мозговой травмы, плечелопаточном периартрозе.
**Описание процедуры:**
Проводится классический лечебно-профилактический массаж следующих зон: волосистой части головы, ушных раковин, задней поверхности шеи, шейный отдел позвоночника с захватом грудного отдела позвоночника; передняя грудная клетка до середины грудины, плечевой пояс.
Положение пациента при массаже: лежа или сидя.
**Показания:**
1\. Головные боли;
2\. Головокружения;
3\. Стресс, депрессия;
4\. Миопия (близорукость), частичная атрофия зрительного нерва;
5\. Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
6\. Боли и спазмы в области шейного отдела позвоночника;
7\. Сидячий образ работы (офисные работники, автолюбители, учащиеся и студенты);
8\. Нарушения сна, снижение работоспособности.
**Польза и оказываемый эффект:**
\- снимается мышечное напряжение, нормализуется тонус мышц;
\- устраняются боли и спазмы;
\- снимается психологическое напряжение;
\- снимается усталость, повышается работоспособность;
\- улучшается кровообращение, микроциркуляция, нормализуется обмен веществ;
\- улучшается сон;
Противопоказания:
– ОРВИ
– Повышенное давление
– Травмы головы и шеи
– Онкологические заболевания
– Сердечная недостаточность
– Нестабильность позвонков шейного отдела
– Наличие воспалений в области головы и шеи