Поділитися

Спортивний масаж тіла після тренування

Знижується відчуття втоми, відчувається приплив сил, розслаблюються м’язи.
Користь від масажу:
– Швидке відновлення
– Забираємо ефект крепатури

Цей вид масажу застосовується за будь-якого ступеня втоми, після різноманітних навантажень, як фізичних, і розумових чи психоемоційних. Відновлювальний спортивний масаж може проводитись після тренувань чи змагань, а також у перервах між ними. Тривалість сеансу та інтенсивність впливу на організм повинні підбиратися індивідуально для кожного, але в середньому сеанс загального масажу триває 60 хвилин, а частки 5-15 хв.

Тривалість сеансу
60 хв.
Зони опрацювання
ноги, спина, руки, шкз
Показання:
Спортивний масаж рекомендується застосовувати після щоденних занять ранковою гімнастикою або вечірніми пробіжками.
Протипоказання:
– запальний процес у організмі; – застуда; – сильне розширення вен; – психічні захворювання; – гнійники на шкірі; – камені в нирках; – подразнення чи пошкодження шкірних покривів; – вагітність або годування груддю; – геморагічний діатез.
Студія з високим рівнем комфорту
Попередній
Далі
Мы свяжемся
с вами
Мы свяжемся
с вами